علاج تساقط الشعر بالأعشاب .. ما هي الطرق والوصفات المستخدمة؟
يعاني الكثير من مشكلة تساقط الشعر التي تحدث نتيجة للعديد من العوامل، ويفضل البعض استخدام الطرق الطبيعية نظرا لقلة مخاطرها على الشعر وسهولة عمل بعض الخلطات والوصفات في المنزل، تعرفوا معنا على طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب في هذا المقال.
أسباب تساقط الشعر
يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على تساقط الشعر ومنها:
• التقدم في السن.
• اتباع الحميات الغذائية القاسية التي تؤثر على نسبة المغذيات التي تصل للشعر.
• عدم اتباع نظام غذائي صحي.
• بعض الأمراض التي تؤدي لتساقط الشعر مثل الأنيميا والضعف العام وضعف المناعة.
• الضغط العصبي والتوتر.
• الإفراط في استخدام صبغات الشعر والمواد الكيماوية ومصففات الشعر.
كيفية الوقاية من تساقط الشعر
• اتباع حمية غذائية صحية غنية بالفيتامينات والبروتين.
• عدم استخدام المواد الكيماوية والصبغات بكثرة.
• تناول الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر بصورة أفضل.
• الحرص على اختيار المنتجات الملائمة لنوع شعرك واستشارة الطبيب بشأن نوع شعرك.
كيفية علاج تساقط الشعر بالأعشاب
هناك العديد من الوصفات التي تعمل على التقليل من تساقط الشعر ومنها:
علاج تساقط الشعر بالألوفيرا:
الألوفيرا هو نبات استوائي له العديد من الفوائد منها تغذية الشعر والتقليل من تساقطه.
كيفية استخدام الألوفيرا:
• يتم فتح نبات الألوفيرا واستخراج المادة الموجودة بداخله وتدليك فروة الرأس بها حتى تمام امتصاصها.
• قومي بتمشيط شعرك ودعيه على شعرك لمدة 20 دقيقة، ويفضل تجفيفه بالمجفف الكهربائي بعد ذلك.
• يمكن تكرير هذه العملية مرتين في الأسبوع.
علاج تساقط الشعر بنبات الجنسنج:
يتم استخدام زيت نبات الجنسنج في علاج تساقط الشعر بالأعشاب حيث يمنع تساقط الشعر فهو يعمل على تحفيز الدورة الدموية وزيادة نقل المغذيات لفروة الرأس.
كيفية استخدام نبات الجنسنج:
• يتم استخدام معلقتين أو ثلاث معالق صغيرة من زيت نبات الجنسنج.
• يتم تقسيم الشعر ودهن فروة الرأس بالزيت ثم تدليك فروة الرأس جيداحتى تمام امتصاصه.
• ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو.
• يتم تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
علاج تساقط الشعر بنبات الروزماري:
الروزماري من النباتات العطرية التي تستخدم كثيرا في علاج تساقط الشعر بالأعشاب حيث أنه من المواد المضادة للأكسدة والتي تحفز نمو الشعر وتمنع تساقطه.
كيفية استخدام نبات الروزماري:
• تحتاجين لعدد قطرات يتراوح ما بين خمس لعشر قطرات من زيت نبات الروزماري.
• يتم تخفيف زيت الروزماري بالقليل من إحدى الزيوت الحاملة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• يتم وضع معلقتين إلى ثلاث معالق من الزيت الحامل على قطرات زيت الروزماري.
• دلكي فروة رأسك بالخليط لمدة عشر دقائق حتى تمام امتصاصه.
• ثم قومي بغسله صباح اليوم التالي بالشامبو.
• كرري العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج تساقط الشعر بأوراق الكاري:
أوراق الكاري تستخدم في علاج تساقط الشعر بالأعشاب حيث أنها تحفز نمو الشعر وتقلل من ظهور الشعر الأبيض وتغذي الجذور.
كيفية استخدام أوراق الكاري:
• تحتاجين إلى ملء يدك من أوراق الكاري ومعلقتين من زيت جوز الهند.
• قومي بغلي أوراق الكاري وزيت جوز الهند حتى يتحول لون المياه إلى اللون البني.
• قومي بتدليك فروة رأسك بهذا الخليط ثم قومي بغسل شعرك بعدها بالماء والشامبو.
علاج تساقط الشعر بالزنجبيل:
زيت الزنجبيل أيضا من الزيوت التي تستخدم كثيرا في علاج تساقط الشعر بالأعشاب حيث أنه يمنع ظهور القشرة ويحفز نمو الشعر ويحفز الدورة الدموية.
كيفية استخدام الزنجبيل:
• تحتاجين إلى جذر زنجبيل مبشور وأربع معالق من زيت السمسم.
• قومي بلف جذر الزنجبيل في قطعة من الشاش واضغطي عليه لإستخراج العصير الموجود به.
• قومي بمزج معلقة من عصير الزنجبيل مع زيت السمسم ودلكي فروة رأسك بالخليط لمدة 30 دقيقة حتى تمام امتصاصه.
• يمكن غسل الشعر بالشامبو بعد ذلك.
• كرري العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج تساقط الشعر بالثوم وزيت الزيتون:
• قومي بتقشير عشر فصوص من الثوم وقطعيهم إلى قطع صغيرة وأضيفي إليهم ثلاث معالق من زيت الزيتون.
• قومي بتدليك شعرك بهذا الخليط لعدة دقائق.
طرق أخرى لعلاج تساقط الشعر
حقن الميزثيرابي لعلاج تساقط الشعر:
حقن الميزوثيرابي تعمل على إعادة بناء الشعر التالف وتعالج تقصف الشعر وتساقطه في عدة جلسات.
خطوات الحقن:
• يتم وضع مخدر موضعي في فروة الرأس في المناطق التي تحتاج الحقن.
• يتم حقن فروة الرأس بحقن الميزوثيرابي.
• يختلف عدد الجلسات بحسب الحالة.
مميزات حقن الميزوثيرابي:
• تحتاج مخدر موضعي فقط.
• تعمل على بناء الشعر التالف وإصلاحه.
• تظهر النتائج الأولية بعد فترة قصيرة تتراوح ما بين أسبوعين لشهر.
حقن البلازما لعلاج تساقط الشعر:
تعتبر حقن البلازما من أكثر الطرق الطبيعية التي يمكن بها علاج تساقط الشعر وإعادة بنائه.
خطوات الحقن:
• يتم سحب عينة دم من الحالة.
• يتم فصل باقي مكونات الدم عن البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن طريق جهاز الطرد المركزي.
• يتم تعبئة البلازما الغنية بالصفائح الدموية في إبر دقيقة وحقنها في فروة الرأس.
مميزات حقن البلازما:
• لا تسبب حساسية لفروة الرأس حيث أنها مادة طبيعية.
• تعمل على تحفيز انتاج الكولاجين الذي يعمل على إعادة بناء الشعر ووقف تساقطه.
• ظهور نتائج ملحوظة بعد عدة جلسات.
زراعة الشعر باإقتطاف لعلاج تساقط الشعر:
زراعة الشعر تعتبر الحل الأخير الذي يمكن اللجوء له لعلاج تساقط الشعر بصورة كثيفة وهو يعتبر حل دائم.
خطوات زراعة الشعر بالإقتطاف:
• يتم وضع مخدر موضعي للحالة.
• ثم يقوم الطبيب بإقتطاف بصيلات شعر من أماكن متفرقة من فروة الرأس.
• ثم يقوم بإعادة زرعها مرة أخرى بالإقتطاف في المناطق التي تعاني من فقدان الشعر أو تساقطه.
مميزات زراعة الشعر بالإقتطاف:
• تعتبر حل دائم للتخلص من تساقط الشعر.
• الشعر المزروع يتم إعادة بنائه وينمو دون تقصف أو تلف.
لم يثبت وجود نتائج مضمونة لهذه الوصفات سوى أنها تنجح مع البعض ولا تجدي مع البعض، ويمكن اللجوء لبعض الحلول الطبية مثل حقن الشعر بالبلازما أو حقن الجلوتاثيون للوصول لنتائج مضمونة أكثر، وللمزيد من المعلومات والاستفسار يرجى التواصل معنا.
قد تمت مراجعة هذا المحتوى عند طريق الدكتور أحمد مكاوي استشاري جراحة التجميل ونحت القوام وزراعة الشعر الطبيعي.
اقرأ ايضا
الاسئلة الشائعة
ما أسباب تساقط الشعر؟
الوراثة (الصلع الوراثي)
التغيرات الهرمونية
نقص الحديد أو الفيتامينات
التوتر والضغط النفسي
أمراض فروة الرأس أو المناعة
بعض الأدوية
العناية الخاطئة بالشعر (حرارة/صبغات/شدّ)
ما أفضل علاج لتساقط الشعر؟
أفضل علاج لتساقط الشعر يعتمد على السبب، لكن بشكل عام:
مينوكسيديل: علاج موضعي شائع يساعد على تحفيز نمو الشعر (للرجال والنساء).
فيناسترايد: يُستخدم للرجال في حالات الصلع الوراثي فقط (بوصفة طبيب).
علاج السبب الأساسي: مثل تعويض نقص الحديد أو فيتامين D أو علاج الغدة الدرقية.
تحسين نمط الحياة: تغذية جيدة، تقليل التوتر، نوم كافٍ.
العناية بالشعر: تقليل الحرارة والصبغات والشدّ.
كيف يتم تشخيص سبب تساقط الشعر؟
تشخيص سبب تساقط الشعر يتم عادة عبر عدة خطوات:
أخذ التاريخ المرضي: متى بدأ التساقط؟ هل هو مفاجئ أم تدريجي؟ وهل يوجد توتر أو أدوية أو ولادة حديثًا؟
فحص فروة الرأس والشعر: لمعرفة نمط التساقط (منتشر، أمامي، بقع).
اختبار شدّ الشعر: لمعرفة مدى سهولة تساقطه.
تحاليل دم: مثل الحديد (Ferritin)، فيتامين D، وظائف الغدة الدرقية، أحيانًا الزنك.
فحص فروة الرأس بالمكبر (Dermatoscope).
أحيانًا خزعة صغيرة من فروة الرأس إذا كانت الحالة غير واضحة.
هل يمكن علاج تساقط الشعر بدون زراعة؟
نعم، في أغلب الحالات يمكن علاج تساقط الشعر بدون زراعة، لكن يعتمد ذلك على السبب ودرجة التساقط.
الحالات التي تتحسن بدون زراعة:
نقص الحديد أو الفيتامينات → يتحسن مع التعويض الغذائي.
التساقط بسبب التوتر أو المرض → غالبًا يكون مؤقتًا.
بعض الحالات الهرمونية → تتحسن بعد علاج السبب.
بداية الصلع الوراثي → يمكن إبطاؤه وتحسينه بالأدوية.
العلاجات غير الجراحية:
مينوكسيديل: يحفّز نمو الشعر ويقلل التساقط.
فيناسترايد (للرجال): يبطئ الصلع الوراثي.
علاج نقص التغذية والفيتامينات.
جلسات مثل الميزوثيرابي أو البلازما (PRP) في بعض الحالات.
هل البلازما أو الميزوثيرابي فعالان في علاج تساقط الشعر؟
نعم، لكن فعاليتهم تختلف حسب الحالة:
البلازما (PRP)
تستخرج من دم الشخص نفسه وتُحقن في فروة الرأس.
قد تساعد في تقليل التساقط وتحفيز نمو الشعر في الصلع الوراثي المبكر.
نتائجها غالبًا متوسطة إلى جيدة عند بعض الأشخاص.
تحتاج عدة جلسات (عادة 3–6 جلسات) وصيانة دورية.
الميزوثيرابي
حقن تحتوي فيتامينات أو مواد مغذية لفروة الرأس.
الأدلة العلمية على فعاليته أضعف من PRP.
قد يعطي تحسنًا مؤقتًا في جودة الشعر وليس علاجًا قويًا للصلع الوراثي
هل يمكن الوقاية من تساقط الشعر؟
نعم، يمكن تقليل أو تأخير تساقط الشعر في كثير من الحالات، لكن الوقاية الكاملة تعتمد على السبب (خصوصًا الوراثة).
أهم طرق الوقاية:
تغذية جيدة: بروتين كافٍ + الحديد + الزنك + فيتامين D.
تقليل التوتر: لأن الضغط النفسي يسبب تساقط مؤقت.
عناية لطيفة بالشعر: تقليل الحرارة (السيشوار/المكواة) والصبغات والشدّ.
علاج أي نقص مبكرًا: مثل الأنيميا أو اضطراب الغدة.
نوم كافٍ ونمط حياة صحي.
استخدام علاجات مبكرة عند بداية الصلع الوراثي مثل
مينوكسيديل أو فيناسترايد (للرجال بوصفة طبيب).
